Fascinación Acerca de pausas activas para los ojos
Rodilla: levanta la pierna, sujeta la rodilla con ambas manos y llévala alrededor de el pecho. Haz este movimiento con ambas rodillas durante 15 segundos cada una.Hogaño en día, las pausas activas se han convertido en una actos común en empresas de todo el mundo, y su importancia para la Sanidad y el bienestar de los trabajadores es innegable.U